マタニティビクスについて

マタニティビクス倫理に基づいた妊婦さんの為の運動療法であり、体内に酸素を取り入れながら、全身運動を行うエアロビックエクササイズのことをいいます。音楽に合わせて楽しく運動し、妊娠中のマイナートラブルの解消に繋がります。他にも安産への体作りを促したり、産後のプロポーションの回復にも役立ちます。
◎妊娠１４週以降で、医師の許可が出た方であれば出産まで参加出来ます。